De meditatie van het Kleine Universum helpt om krachtig het energie kanaal aan de voorkant (Yin Mai) en aan de achterkant (Du Mai, of Gouverneurs kanaal) te openen en met elkaar in verbinding te brengen. Vanuit de Chinese Geneeswijze is de overtuiging dat als iemand deze 2 kanalen altijd geopend kan houden, dan zal hij/zij geen blokkades ervaren. Deze 30 minuten meditatie helpt je om deze 2 kanalen te openen, houdt ze open en blijf langer in meditatie. Dit kan je helpen om meer interne qi te kweken, het versterkt je energie en ontwikkeld je energie centra’s.